Om Sömn I ordboken definieras sömn som ett upphävande av de viljemässiga kroppsfunktionerna och det naturliga upphävandet, helt eller delvis, av medvetandet — en noggrant reglerad modifiering av hjärnan och kroppsfunktionerna som ger oss nya krafter.
Sömnen är en av tre nära besläktade kroppsfunktioner som regleras av ett antal hormoner, exempelvis melatonin, som produceras i tallkottkörteln och de s.k. neurotransmittorerna, substanser som kontrollerar balansen mellan sömn och vakenhet. Förutom sömnen reglerar dessa hormoner hungerkänslan och fortplantningen. En störning i någon av dessa funktioner påverkar andra, vilket ger en dominoeffekt.
 Är läkemedel svaret?
Kanske, men inte hela svaret. Det är snarare så att läkemedel är en del av en rad åtgärder som används för att få patientens egen biologiska cykel eller dygnsrytm att återgå till det normala. Men innan förslag på behandling kan ges, är det nödvändigt att undersöka hela personen — hans eller hennes allmänna hälsotillstånd med särskild inriktning på det autonoma och viljemässiga nervsystemet, den neurohormonella statusen och kroppsfunktionerna. Dessutom skall en utvärdering göras av patientens livsstil, psykologiska tillstånd och miljö.
Vad du bör veta om sömnstörningar.
Har du problem med att sova? Lider du av trötthet dagtid? Påverkar det dina arbetsprestationer, din mentala kapacitet, ditt hemmaliv? Lider du av sömnlöshet? ? En sak du bör veta är att det finns mer än 100 sömn och dygnsrytmiska störningar. Paradoxalt nog anses inte insomnia kliniskt vara en störning utan snarare ett symptom. Och om man skall bota sömnlöshet, krävs det en fullständig klinisk undersökning, som bland annat omfattar en kroppsundersökning med fokus på kroppens neuromuskulära system. En psykologisk utvärdering måste också göras. Slutligen är det nödvändigt att titta närmare på patientens livsstil och den miljö han eller hon lever, arbetar och sover i.
Ändra livsstil.
Det är naturligtvis lätt att tala om för en patient som lider av sömnstörningar att sova mer. Men om det inte finns utrymme för åtta timmars sömn på grund av patientens livsstil måste man hitta ett annat sätt att ge patienten den sömn han eller hon behöver utan att behöva tillbringa åtta timmar i sängen varje natt. Efter en noggrann utvärdering rekommenderas en behandling; en behandling som riktar in sig på orsaken, inte bara på symptomen. Eftersom varje patient är unik, måste behandlingen skräddarsys för att tillgodose behoven hos varje enskild individ.
more info
|
