|
|
|
Vanligaste Sömnstörningar HypersomniHypersomni innebär svårighet att hålla sig vaken och ökad sömnighet dagtid. Den kan bero på andningsstörningar, som till exempel snarkningar eller sömnapné (ett tillfälligt andningsstopp som inträffar under sömnen) eller på specifika sjukdomar, som till exempel narkolepsi (ofta förekommande och okontrollerbara perioder av djup sömn). Den kan också bero på rörelserubbningar under sömnen eller i samband med neurologiska eller psykiatriska störningar. Den kan slutligen bero på missbruk.
Sömnlöshet
En av tre vuxna klagar på svårigheter att somna eller att sova; det som vi allmänt kallar sömnlöshet. Det är det vanligast förekommande sömnrelaterade problemet. Denna sömnstörning är kännetecknande för många sjukdomar snarare än en enda sjukdom och den kan vara av psykologisk (stress, psykiatriska problem etc.) eller medicinsk natur (t.ex. hormonrubbningar). Den kan också ha ett samband med en persons livsstil (användning av stimulantia eller missbruk av receptbelagda läkemedel), sömn på oregelbundna tider, bristfällig sömnhygien, fysisk sjukdom eller smärta och många andra faktorer.
Störningar i dygnsrytm (den biologiska klockan)
De flesta biologiska, fysiologiska processer varierar rytmiskt under dagen (kroppstemperatur, sömn och vakenhet, hormonförändringar etc.). Många av dessa variabler har en cykel på cirka 24 timmar och dessa cykler kallas cirkadiska från latinet, ”cirk”="om" och ”di(es)”="dag." Många faktorer kan störa denna cirkadiska rytm (dygnsrytm), bland annat skiftarbete, jetlag, modern life, samt rubbat sömn- och vakenhetsschema.
Parasomni & RLS
Parasomni (beteende- och rörelsestörningar som inträffar under sömnen) Denna grupp av störningar omfattar sömngång, tandgnissling, periodiska ryckningar i armar och ben samt värkande ben.
 mera info
Sömnstörningar kan också kopplas till neurologiska störningar, som till exempel epilepsi och andra allvarliga medicinska tillstånd. Det är också viktigt att understryka att det finns många andra sömnstörningar som orsakats av sjukdom eller läkemedel, exempelvis depression, neurologiska sjukdomar, trauma osv.
|
